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Channel: 重灌狂人
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電腦、手機看久了,跟著「Eyes recovery workout」來個五分鐘眼睛放鬆運動!

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最近這段在家防疫的期間,比起以前肯定花了更多時間在各種 3C 產品上,盯著電腦、盯著手機、盯著電視,線上課程、線上會議、工作、打報告、玩遊戲、追劇,眼睛的負擔絕對少不了,除了補充葉黃素外,讓眼睛適度的休息是更重要的。 「Eyes recover…

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