平常如果沒什麼特別的狀況，耳朵的聽力除了會隨年齡逐漸退化之外，基本上是不太會有什麼變化，但如果有突然覺得聽不太清楚、懷疑聽力有些問題的話，可以先下載像「聽力檢查 ＆ 耳齡測試」這樣的 App，在家自行做簡易的聽力檢測，有發現異狀的話再到大醫院做個詳細的檢查。
使用這個 App 需搭配耳塞式耳機或是頭載式耳機，並需在非常安靜的環境下做測試，才能讓結果更加準確。「聽力檢查」的部份會在 125hz 到 8000hz 這個範圍分別對左耳及右耳做測試，有聽到聲音時立即按下按鈕即可，與醫院的檢查方式差不多，測試結束後會以曲線圖表呈現結果，並提供聽力圖表的相關說明，可簡單了解自己兩耳的聽力差異與是否正常。
而「耳齡測試」的部份則會從 6000hz 開始往上調整音頻，最高可測試到 20000hz，年齡越大越難聽的到高音，開發者有提到特別是音高 17000hz 的聲音，據說只有年輕人才能聽到。好奇的朋友可以測試看看自己的耳朵有沒有比實際年齡年輕或更老唷！
現在很多人無論是運動、騎車還是走路……等都喜歡戴著耳機，調大音量想要與世界隔絕，但聽力受損是不可逆的，我們可以做的就是保護它現有最好的狀態，讓這珍貴的能力不要因為不良的習慣而更加喪失哦！