隨著肺炎疫情的發展，現在都要盡量避免到人多且密閉的空間，但是每天規律的運動可不能少，既然不能去健身房，那在家運動最安全啦！如果家裡沒有適合的健身器材，也可以考慮用這些年網路上流行的間歇運動來健身，只要需要一小塊空間，搭配專用的計時器，就能自在的運動！
間歇運動計時器在 App Store 裡有非常多的選擇，「Hourglass」就是其中一款，它的介面設計很簡約，提供多款預設的鍛鍊強度組合，讓使用者可快速切換選用，或是透過畫面中的「＋」、「－」按鈕，也能直接設定所需的運動時間、休息時間與重覆組數。
在開始計時後，可在螢幕上看見倒數秒數，並會在該休息或運動時有鈴聲與人聲提醒。操作非常簡單，還搭配有趣的 emoji 圖案設計，運用在任何運動上皆適合，千萬別讓疫情成為偷懶的藉口哦！