白噪音對睡眠或提高專注力都有不錯的效果，如果晚上不容易入睡或是易受環境噪音的干擾，就可以在手機下載一些白噪音 App，來幫助入眠。白噪音的類型很多，像是雨聲、風聲、海浪聲、吹風機、風扇、營火……等，不過並非每一種聲音都適合每個人，像我個人是喜歡聽雨聲，聽海浪聲就會睡不著，而且會有煩躁感，大家也可以嘗試看看，找出自己最適合的白噪音類型。
「催眠風扇」是一款專門提供風扇白噪音的助眠器，如果你剛好只喜歡聽風扇聲的話，就可以考慮下載它。介面簡潔有力，當聲音開始播放時，畫面上的風扇也會開始旋轉，有三段音量可調整，音量越大，風扇就會轉得越快，不過也是可以透過手機本身的音量控制鈕來調節音量的。
雖然只提供風扇白噪音，也依然有三種不同風扇的聲音可以讓使用者做選擇，設定好音量、選定風扇聲，再調好播放定時器後，就能安心的培養睡眠的感覺囉！難入睡的朋友可以參考看看。