無論想要選擇哪一種運動，都需持之以恆才有效果，如果找不到那個讓你堅持下去的理由，也許可以用＂記錄＂來維持，每次運動就將日期、時間記下來，看著筆數累積越來越多，成就感也會油然而生。
若你想培養跑步、健走或是騎自行車的運動習慣，則可以將每次進行的路線記下來，甚至每回嘗試不同的路線，讓自己的足跡可以遍佈各地，以此做為持續努力下去的理由也很不錯。如果還不知道要選擇哪一種工具來記錄，可參考這款限時免費中的「Jogger」。
它是一款介面簡單好用的運動路線記錄工具，可分別記錄走路、跑步、騎自行車的路線，並會同時記下總距離、花費時間以及平均速度，不需網路也可使用。每次開始運動前，先選擇好運動類別，按下開始後，就能在地圖上記錄所經過的路線，所有的資料都會保留在手機中，可隨時查看超方便哦！